——参加心灵成长班小悟

一直以来有一个情结自始至终萦绕在我心中。九年前，父亲手术需要照顾，而那时我的孩子刚几个月大，我天真的认为父亲不会有问题而选择了在家照顾孩子(我家离父亲家近500里路)，可是，不曾想到一周后家里打电话让我立即回家，等我心神不宁的回到家时，父亲已经不能说话，眼睛也已睁不开，就这样没留一句话就离开了我，我顿时感到愧疚无比，甚至无地自容：在父亲最需要照顾的时候我没有照顾他，在父亲想要安排事情的时候我没有出现，在父亲想要看我最后一眼的时候我也未能赶到………

就这样，这个情结一直困扰着我，我始终不能原谅自己当初的选择，我有时会想如果有来世，我愿意时刻陪伴在父亲左右，无论怎样我都会与父亲一起承担，虽然不能够承担他那份手术的痛苦，承担他那份对生命的期盼，但是我可以陪伴他、照顾他，跟他说说话。

可是，这一切已经不再可能，我感到自己太不负责任，九年来我内心一直在纠结、痛苦、愧疚，但是不愿意去触碰，因为一触碰心里就感到滴血一样的疼，眼泪也会不由自主的流淌。虽然不敢触碰，但它没有消失。

就在这个情结与日俱增困扰着我的时候，我参加了公司组织的心灵成长班的培训，在意向中，我面对父亲说出了想对父亲说的话，接受了父亲离开的事实，揭开了不愿意或者说不敢触碰的心结，心情慢慢的平静了许多。培训结束后，我回了一趟阔别九年的家乡，在那里，我带着孩子在父亲的墓前呆了很长时间，心中已远远没有以前那样悲伤，或者说已没有想象中的那样悲伤。

在这里，我想说，对于一些事情，有时我们想象的或者说不愿意、不敢触碰的事情其实并没有那么可怕。我以前想象着如果我来到父亲墓前，我会无比痛苦，我会控制不住自己的情绪，并且这种愧疚的负面情绪会越来越激烈。但在培训老师的引导和鼓励下，我触碰了自己的心结，直面了自己的痛苦。虽然现在这个心结还未解透，但心里已轻松了许多。

心灵成长是这样，工作也是这样的。有时，我们认为完成某项工作存在较大难度，所以在还未开始具体操作的时候，就先考虑将要面对的重重困难，对这项工作持排斥心态。但真的具体操作的时候，我们往往发现它根本没有想象中那样困难，甚至有时根本就是比较容易。

所以，让我们少一些自以为是的想象，多一些付诸行动的勇气——让我们勇于面对生活中的负面情绪、工作中的困难及压力，通过积极行动解决这些负面问题，无论在生活中还是工作中让心情轻松起来，飞扬起来！   

□ 商业公司莒县店 王霞